悪夢

恐ろしい夢、縁起の悪い夢のことです。不安・嫌悪感をかきたてるような内容の悪夢を繰り返し、目が覚めてしまい、不安・緊張感のため再入眠できなくる状態を悪夢障害といい、6～10歳あたりがピークでこの年齢を過ぎると減少するとされています。リアルな悪夢が特徴的で、ほとんどはレム睡眠中に起こります。

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