不眠や睡眠について
毎日送る睡眠生活、よく眠れる日もあれば、なかなか眠れない日もありますよね。
睡眠障害は決して珍しい病気ではありません。
眠りにお悩みの方は、まずは不眠や睡眠に関する正しい知識を身につけてみませんか。
不眠症治療と薬について
不眠症の治療について、治療法や薬物治療に関する記事をまとめています。
不安な気持ちは、知ることで解消できるかもしれません。
治療を受けたことがない方も、薬の治療を受けたことがある方も、不眠症治療について知ってみませんか。
睡眠を一緒に学ぶ
睡眠に詳しい医師へのインタビュー記事と、
眠りに悩むキャラクター「寝不足ひつじ」のコラムをまとめています。
睡眠や睡眠障害について、医師たちのお話を聞いたり、
「寝不足ひつじ」と一緒に学んだりしてみませんか？
総監修
久留米大学学長 日本睡眠学会理事長
内村 直尚 先生