一過性不眠

普段は睡眠が正常な人が試験の前日など特別な緊張があった時や海外旅行など時差のある土地に出かけた時などに数日間みられる不眠です。

出典

厚生労働省健康づくりのための睡眠指針検討会報告書 https://www.mhlw.go.jp/shingi/2003/03/s0331-3a.html （最終閲覧日：2023年10月13日）を元に作成