クロノタイプ

個人が1日のなかで、どの時間帯が最も活動的であるかを示す時間的な特性のことです。一般的には朝型・夜型などの生活習慣を反映した特性を指します。人が生まれつき持っている体内時計と深く関係し、遺伝的な影響も大きいと考えられています。

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