睡眠には質的に異なる二つの種類がありますが、そのうちの一つがノンレム睡眠です。もう一つの睡眠の種類であるレム睡眠（英語のRapid Eye Movement の頭文字）と異なることから、ノンレム睡眠（non-REM sleep）と呼ばれています。ノンレム睡眠は睡眠の深さ（脳波の活動性）によってステージ1～4（浅い→深い）の4段階に分けられます。
出典
- 厚生労働省 e-ヘルスネット https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/heart/yk-048.html （最終閲覧日：2023年9月7日） を元に作成