ヒトの体内時計の周期は約25時間であり、地球の周期とは約1時間のずれがありますが、このずれを修正できずに睡眠・覚醒リズムに乱れが生じたために起こる睡眠の障害です。概日リズム障害とも呼ばれます。時差症候群・交代勤務睡眠障害・睡眠相後退症候群・睡眠相前進症候群・非24時間睡眠覚醒症候群および不規則型睡眠覚醒パターンに分類されます。
出典
- 厚生労働省 e-ヘルスネット
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/heart/k-02-006.html （最終閲覧日：2023年10月4日） を元に作成