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浅睡眠

睡眠段階が1と2の浅い睡眠のことです。深睡眠（睡眠段階3と4）に対して使われる言葉です。

出典

古池保雄監修. 基礎からの睡眠医学, 名古屋大学出版会, P.30-31, 2010
日本睡眠教育機構監修. 睡眠検定ハンドブック, 全日本病院出版会, P.40, 2022 を元に作成