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睡眠健康教育

睡眠に関する科学的知識の習得によって、健康維持にとっての睡眠の重要性を認識させ、健全な睡眠を保つための生活習慣の維持あるいは改善を目的とする教育のことです。

出典

  • 大曽 基宣. 聖霊女子短期大学紀要, 51, P.54-65, 2023 を元に作成