睡眠段階

脳波、眼球運動、筋電図などの測定によって判定された睡眠の深さのレベルのことです。浅い睡眠（睡眠段階1）から深い睡眠（睡眠段階4）の4つの段階に分けられます。また、睡眠中に急速な眼球運動が生じるレム睡眠と生じないノンレム睡眠（睡眠段階1～4に相当）という2種類の睡眠状態の区別も含んでいます。

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