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睡眠トラッキング

睡眠中の心拍数、呼吸、身体の動きを計測し、睡眠の状態を把握することです。リストウォッチタイプなどの比較的手軽な機器を用いる場合に使われます。

出典

  • Evan D. Chinoy, et al. Sleepj. 2021; 44(5), P.1-16 を元に作成