不眠や睡眠について

毎日送る睡眠生活、よく眠れる日もあれば、
なかなか眠れない日もありますよね。
睡眠障害は決して珍しい病気ではありません。
眠りにお悩みの方は、まずは不眠や睡眠に関する
正しい知識を身につけてみませんか。